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【原】芒种后,这3种果要多吃,营养滋补不上火,而且口感还特好 当前简讯
2023-06-08 10:54:33 来源:个人图书馆-静默成诗 编辑:bj06

芒种,代表着农忙的开始和丰收的愿景。这个时候,白昼变得更长,天气愈发炎热,人们需要在饮食上多加调整,多吃一些清淡营养的食物,来调整炎热对于脾胃的影响。

古人说:不时不食。芒种时节,有3种“果”成熟了。这3种果子,不仅口感好,而且清淡清口,营养也兼具,大家在日常饮食中,值得拥有它们。

一、王母蟠桃


【资料图】

王母娘娘的蟠桃,被孙悟空偷摘了个干净。有谁看到这里就想尝一尝王母的蟠桃的?

蟠桃,总是与仙、寿连在一起,硬吃脆甜,软可撕皮,不仅爆甜多汁,它更是具有丰富的营养价值。

其中,蟠桃中铁的含量,在水果中几乎是名列前茅。也因此,古人就知道了“桃最是养人”的道理。

在众多的蟠桃产地中,蒙阴是最为出色的那个。这里山高水清,自然环境一流,无污染无工业加持,光照充足,土壤富含有机质,使得这里出产的王母蟠桃甜度高、桃味浓,硬吃脆甜,软吃爆汁。

出众的品质,让蒙阴的王母蟠桃一经问世就成了抢手货,业界都称之为“爆单王”。目前,蒙阴的王母蟠桃成熟了,你值得尝一尝这人间“仙果”。它的赏味期很短,喜桃朋友抓紧时间品尝。

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二、珍珠小紫薯

我喜欢一切富含花青素的东西。花青素,是自然界赋予人类的珍品。

花青素的主要营养价值在于它能够抗氧化、保护视力。所以,爱美的女性总是对花青素食物情有独钟。

食物的有效性,让人们身体更加健康,活得更有质量。所以,现在正值成熟季节的越南珍珠小紫薯,是我想强烈推荐给各位的。

国内的紫薯还没开挖,这款来自邻邦的小紫薯正好填补了国内的空缺。越南新鲜现挖,运到边境广西发货。

珍珠小紫薯个头不大,小巧玲珑,粉、糯、甜,特别适合蒸着吃,当然了,用来做宝宝的辅食也是相当健康营养。

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三、水果黄瓜

都说现在的瓜果失去了小时候的味道,事实也的确如此。

所以,当我遇到泾阳的普罗旺斯时,当我一口吃到小时候的味道时,我第一时间把它推给了大家,它也拥有了众多吃货粉丝。

同样,当我吃到这款味道浓郁的水果黄瓜后,我也想第一时间把它推给大家。这款水果黄瓜,吃到嘴里,是浓浓的黄瓜味儿,一口就知道,它就是小时候我们吃到的黄瓜。那种久违了的味道在口腔蔓延,直到蔓延到心底,触动我们的回忆。

水果黄瓜富含维生素,味道浓郁,而且低脂低卡热量极低,特别适合夏日食用。

洗几根水果黄瓜,直接往嘴巴里一送,“咔嚓”一声,清脆清香的黄瓜就能瞬间征服你的味蕾。

夏日晚餐,不妨用它代替吧!

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【成诗有话说】:

上面三款果子,都是应季蔬果,是我精心挑选出来的对身体好的食材,希望大家都能尝一尝。

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